Recetas Saludables

QUICHE DE VERDURAS Y HUEVO

QUICHE DE VERDURAS Y HUEVO Beneficios La quiché es una receta rica en proteínas excelentes para personas que buscan reducir su ingesta de carbohidratos. Entre

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MUFFINS DE CALABAZA

muffins de calabaza preparación: 30 minutos RACIONES: 4 Ingredientes 1 1/2 tazas de puré de calabaza (puedes usar calabaza cocida o enlatada sin azúcar) 2

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PASTEL DE YOGUR

PASTEL DE YOGUR preparación: 45 min RACIONES: 6 Ingredientes – 5 huevos  –  2 plátanos maduros  –  400 g de yogur natural  ( 3 yogures

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Ensalada de nectarina y pavo

Ensalada de nectarina y pavo Beneficios La nectarina es una de las frutas más consumida en verano.Posee grandes beneficios y propiedades .Entre ellas destacan su

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POKE DE SALMÓN CON ARROZ

POKE DE SALMÓN CON ARROZ Beneficios El salmón es una fuente excelente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales, incluyendo potasio, selenio y vitamina

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Recetas Saludables

PIZZA DE BASE DE POLLO

Título de la receta Beneficios Comer esta pizza es divertido y además contiene muchísima proteína.   preparación: 15 min RACIONES: 2 o 3 personas Ingredientes 400

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