¿Qué está en mi mano para luchar contra el?

¿Cómo afecta sobre nuestro cuerpo tener exceso de grasa corporal?

¿Qué beneficios tiene el deporte sobre nuestro cerebro?

El ejercicio refuerza el compromiso, puede ayudar a controlar el apetito si se tiende a comer en respuesta a emociones negativas
y refuerza nuestro sistema inmune