Juntos por una
vida sana

Déjame guiarte en el aprendizaje de nuevos hábitos de salud y nutrición de forma segura, eficaz y placentera para mejorar tu calidad de vida. Avanzamos juntos durante todo el proceso.

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Te proponemos consejos sobre nutrición, deporte, psicología, y por supuesto, salud. 

Además incluimos recetas sanas para que incorpores a tu vida, cambiando tus hábitos para siempre.

QUICHE DE VERDURAS Y HUEVO

QUICHE DE VERDURAS Y HUEVO Beneficios La quiché es una receta rica en proteínas excelentes para personas que buscan reducir su ingesta de carbohidratos. Entre

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MUFFINS DE CALABAZA

muffins de calabaza preparación: 30 minutos RACIONES: 4 Ingredientes 1 1/2 tazas de puré de calabaza (puedes usar calabaza cocida o enlatada sin azúcar) 2

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